Steve Jobs: How to live before you die | Video on TED.com
Dagens härliga tal!
Njut av en stunds väl valda ord mina vänner!
torsdag 19 maj 2011
onsdag 18 maj 2011
Monster i tvättstugan
När jag går till tvättstugan på kvällen tassar jag ganska försiktigt. Ofta har de andra redan gått och lagt sig. Det är mörkt i huset, lite ljus sipprar in från utebelysningen i trädgården. När jag ska stänga av tvättmaskinen eller torktumlaren som står i vår lilla tvättstuga tänder jag först lampan, jag sträcker in handen men står kvar med fötterna en bra bit utanför det lilla rummet.
När huset byggdes i slutet på 60-talet var det ett pannrum, ett litet rum för reglage och annat som hörde till den stora oljepannan som fanns i garaget, vägg i vägg.
Sedan fjärrvärmen drogs in har rummet bara stått där, lite sotigt, med ett fjärrvärmeskåp. Tills vi flyttade in. Då målade vi det vitt och fint, med ett glatt turkost golv, la dit en liten matta och ställde en torktumlare uppepå en tvättmaskin. Vi satte upp små torkställningar på väggen och vips, hade vi en pytteliten med väl fungerande tvättstuga.
Nu har någon annan flyttat in. När jag tänder lampan rasslar det och en mörk skugga skymtar mellan tvättmaskinen och väggen. Ni vet hur en kackerlacka låter, eller hur? Rasslar så man ryser. Men det här är ju ett hus i Sverige, och det är ingen kackerlacka som bor där. Det är en jättespindel. Jag funderar på vad hon heter på latin. Monster-Monster, tror jag.
När jag var liten lärde jag mig olika djurs namn på latin. Vi bodde på landet, svartvit tv, inga kompisar, ingen dator, ingen mobil, en stor lada med kor, jag blev allergisk...Grus-Grus betyder trana. Tranorna flög över skogen på väg bort...
Det är det jag minns. Och om det är fel, så, hey, det var väldigt länge sedan.
Hon väver sitt nät längre och längre ut mot öppningen där tvättmaskinen tar slut och den lilla runda mattan börjar.
Jag tror att de har delat upp husets lite blöta läskiga delar, de där monsterspindlarna. Badrum, toa, tvättstuga, garage. Olika hoods för monstermaffian. Jag smackade en inne på badrummet. Jag slängde en bok på den. Boken fick tvättas med handsprit. Tyvärr låg det ett par byxor under. Det fick också tvättas. Säg inget till lilltjejen.
Jag har lärt mig att sopa till kackerlackor nu, det blev jag bra på i Indien. Jag trodde först att man inte fick slå ihjäl djur där. Karma och sånt. Men tydligen gick det bra om man var kristen. Så det bestämde jag mig för rätt snabbt. Jag kan numer helt utan att rysa slå ihjäl en kackerlacka. Åk gärna på semester med mig.
Men det där monstret i tvättstugan, det gör mig allvarligt skraj.
När huset byggdes i slutet på 60-talet var det ett pannrum, ett litet rum för reglage och annat som hörde till den stora oljepannan som fanns i garaget, vägg i vägg.
Sedan fjärrvärmen drogs in har rummet bara stått där, lite sotigt, med ett fjärrvärmeskåp. Tills vi flyttade in. Då målade vi det vitt och fint, med ett glatt turkost golv, la dit en liten matta och ställde en torktumlare uppepå en tvättmaskin. Vi satte upp små torkställningar på väggen och vips, hade vi en pytteliten med väl fungerande tvättstuga.
Nu har någon annan flyttat in. När jag tänder lampan rasslar det och en mörk skugga skymtar mellan tvättmaskinen och väggen. Ni vet hur en kackerlacka låter, eller hur? Rasslar så man ryser. Men det här är ju ett hus i Sverige, och det är ingen kackerlacka som bor där. Det är en jättespindel. Jag funderar på vad hon heter på latin. Monster-Monster, tror jag.
När jag var liten lärde jag mig olika djurs namn på latin. Vi bodde på landet, svartvit tv, inga kompisar, ingen dator, ingen mobil, en stor lada med kor, jag blev allergisk...Grus-Grus betyder trana. Tranorna flög över skogen på väg bort...
Det är det jag minns. Och om det är fel, så, hey, det var väldigt länge sedan.
Hon väver sitt nät längre och längre ut mot öppningen där tvättmaskinen tar slut och den lilla runda mattan börjar.
Jag tror att de har delat upp husets lite blöta läskiga delar, de där monsterspindlarna. Badrum, toa, tvättstuga, garage. Olika hoods för monstermaffian. Jag smackade en inne på badrummet. Jag slängde en bok på den. Boken fick tvättas med handsprit. Tyvärr låg det ett par byxor under. Det fick också tvättas. Säg inget till lilltjejen.
Jag har lärt mig att sopa till kackerlackor nu, det blev jag bra på i Indien. Jag trodde först att man inte fick slå ihjäl djur där. Karma och sånt. Men tydligen gick det bra om man var kristen. Så det bestämde jag mig för rätt snabbt. Jag kan numer helt utan att rysa slå ihjäl en kackerlacka. Åk gärna på semester med mig.
Men det där monstret i tvättstugan, det gör mig allvarligt skraj.
lördag 7 maj 2011
Devil food chocolate cake
I syndens näste, hela helgen. Sen blir det återigen real Gunde Svan style med hälsosamma val hela veckan. Hälsoplanen pågår till den 1/6 sedan ska det utvärderas.
Jag har faktiskt träffat Gunde Svan en gång. Eller, ok, sett honom. I Falun. Det roliga var att jag höll i en föreläsning och hade med honom som ett exempel på en speciell typ av medarbetare. En typ som är hälsosam och inte sjukskriver sig i första taget, faktiskt. Hoppas det är sant :-)
Innan föreläsningen såg jag honom, det tolkade jag som ett solklart tecken på att jag hade rätt som valde honom som exempel!
Så, måndag-hardcore, Gunde-style!
fredag 6 maj 2011
Kampen mot sockertrollet, del 2
Jag är väldigt intresserad av vad som händer när man, som jag, slutar med en sån till synes banal sak som sötsaker. Man kan tycka att det är upp till mig vad jag äter. Att jag själv bestämmer. Självklart vet jag att om jag hade rökt, knarkat och druckit sprit i ofantliga mängder hade det funnits de som tyckt att de hade rätt att lägga sig i och tala om för mig att de inte gillade mitt beteende. Av ren omtänksamhet. Men jag har svårt att tro att deras stöd skulle vara att uppmuntra mig att fortsätta mitt missbrukande.
"Jomen komigen, en liten sil till, det är väl ingen fara, den går ur kroppen så snabbt, kom så sätter vi oss ner och tar det lite lugnt en stund!" Eller; "Här, jag bjuder, du behöver inte alls betala för den där kvartingen, ha det så trevligt nu!"
Förstår ni vart jag vill komma? Jag skulle gärna kunna äta socker utan att bli sur, trött, fet och trög. För utan socker är jag otålig, kräsen, krävande och väldigt vaken. Så skönt för alla om vi bara kunde luta oss tillbaka och låta sockret bedöva våra liv till liknöjdhet.
Så det som händer är alltså att jag provocerar genom mina val. Att min livsstil retar och skaver. Så jag kan ta det på en gång, jag tänker äta tårta i helgen. I min hälsoplan har jag skrivit in tårta på söndag, när vi firar födelsedag i familjen. Jag ser ingen vettig anledning att stå och baka i fem timmar utan att ta en bit tårta. Om jag jämför med alkohol, vilket ligger nära tillhands, så kan jag tycka att det är ok att ta ett glas vin till helgen. Men inte mer.
Och sedan blir det hardcore matpunk antisocker vecka igen på måndagen. Tjo!
"Jomen komigen, en liten sil till, det är väl ingen fara, den går ur kroppen så snabbt, kom så sätter vi oss ner och tar det lite lugnt en stund!" Eller; "Här, jag bjuder, du behöver inte alls betala för den där kvartingen, ha det så trevligt nu!"
Förstår ni vart jag vill komma? Jag skulle gärna kunna äta socker utan att bli sur, trött, fet och trög. För utan socker är jag otålig, kräsen, krävande och väldigt vaken. Så skönt för alla om vi bara kunde luta oss tillbaka och låta sockret bedöva våra liv till liknöjdhet.
Så det som händer är alltså att jag provocerar genom mina val. Att min livsstil retar och skaver. Så jag kan ta det på en gång, jag tänker äta tårta i helgen. I min hälsoplan har jag skrivit in tårta på söndag, när vi firar födelsedag i familjen. Jag ser ingen vettig anledning att stå och baka i fem timmar utan att ta en bit tårta. Om jag jämför med alkohol, vilket ligger nära tillhands, så kan jag tycka att det är ok att ta ett glas vin till helgen. Men inte mer.
Och sedan blir det hardcore matpunk antisocker vecka igen på måndagen. Tjo!
torsdag 5 maj 2011
Kampen mot sockertrollet
Ja, det kanske ska stå tandtrollet, tänker du. Men nej, den här kampen struntar fullständigt i såna onödiga saker som tänder. Jag har sett på tv att man kan få nya i Thailand. Det här handlar om värre troll. Jag gjorde en socker-stopp-period i höstas och blev ärligt talat väldigt förvånad. Dels över att det var så galet svårt att inte äta socker. Dels över hur bra jag mådde efter att jag först mått riktigt risigt.
Det svåra med att inte äta socker kan delas in i två delar. Del ett är att allt man köper färdigt i affären innehåller socker. Köttbullar, check. Bröd, check. Och socker heter inte ens socker i affären. Det heter glutamat, maltodextrin och gud vet vad. Inte ens jag kan stava de där kemiska krångelnamnen. Så det är väldigt svårt att inte äta socker eftersom man inte vet att man gör det!
För det andra är det svårt att inte ge efter för sitt sockersug om man, som jag, alltid ätit lite för mycket sött.
Första gången jag läste boken "Sockerbomben" av Bitten Jonsson och Pia Nordström blev jag mest förbannad. Jag såg framför mig hur mitt liv skulle se ut i framtiden, utan mening, grått och trist...utan bullar, fest och godis och mys i soffan. Så det blev ju inget med det! Men i höstas blev det bra. Jag gjorde ett riktigt ärligt försök och klarade mig i en månad minst. En insikt om mig själv kom till mig en helt vanlig tisdag. Jag insåg att jag ville ha godis som belöning efter jobbet. Och när jag då inte hade den belöningen kände jag att jag inte kunde fortsätta med jobbet. Vilken konsekvens!
Det svåra med att inte äta socker kan delas in i två delar. Del ett är att allt man köper färdigt i affären innehåller socker. Köttbullar, check. Bröd, check. Och socker heter inte ens socker i affären. Det heter glutamat, maltodextrin och gud vet vad. Inte ens jag kan stava de där kemiska krångelnamnen. Så det är väldigt svårt att inte äta socker eftersom man inte vet att man gör det!
För det andra är det svårt att inte ge efter för sitt sockersug om man, som jag, alltid ätit lite för mycket sött.
Första gången jag läste boken "Sockerbomben" av Bitten Jonsson och Pia Nordström blev jag mest förbannad. Jag såg framför mig hur mitt liv skulle se ut i framtiden, utan mening, grått och trist...utan bullar, fest och godis och mys i soffan. Så det blev ju inget med det! Men i höstas blev det bra. Jag gjorde ett riktigt ärligt försök och klarade mig i en månad minst. En insikt om mig själv kom till mig en helt vanlig tisdag. Jag insåg att jag ville ha godis som belöning efter jobbet. Och när jag då inte hade den belöningen kände jag att jag inte kunde fortsätta med jobbet. Vilken konsekvens!
onsdag 4 maj 2011
Kaffekoppskantsspanande
Det snöar i maj och svenskarna sparar minsann som aldrig förr och andra osannolika påståenden...
Snön vet ni om, det behöver jag inte gå in på närmare. Den kommer nedfallandes som det passar, utan att ta hänsyn till vad månaderna heter och på hur gärna vi vill ha sommarlov. Gissa vem som ångrar att alla vantar och mössor, jackor och sjalar blev upphivade på vinden i ett glatt tjohooo! för några veckor sedan!
Men det var härligt då.
SBAB har gjort en undersökning bland svenska folket om deras (ja, ok, vårat) sparande. Det visar sig att folk minsann är snåla och sparsamma över lag.
Eller hur!
Vad händer om du har 20000 kvar på lönekontot när semestern är betald? Investering? Eller trädäck till altanen? Aktieinköp? Eller nya takpannor, en tur till Ullared eller en sista-minuten på höstkanten? För att förlänga sommaren..så skönt.
Jag läste i Jan Bolmessons blogg att han inte trodde på siffrorna som SBAB presenterade. Jag förstår vad han menar. Statistik kan man vrida och vända på i all oändlighet, och det gör man nog också om man har en anledning till det. Knepet är bara att lista ut vilken anledning som ligger bakom varje tolkning.
Jag behöver inte ens kunna räkna om siffrorna för att veta att vi svenskar inte alls har en fet buffert som vi kan trolla fram om det kniper.
Jag kan bara titta ut över kaffekoppskanten och se mig omkring.
För nu verkar det som om krisen har vänt, eller hur! Nu orkar vi inte vara oroliga för vår dåliga ekonomi längre. Nu har vi ju varit jätteförsiktiga länge med våra pengar. Konjunkturen vänder, säger de ju på tv. Och i princip betyder det att nu orkar vi inte vara aktsamma längre, utan nu börjar vi återigen spendera det vi har eftersom vi tror oss veta att det kommer mer i slutet av månaden.
Och därför vänder konjunkturen. För att vi gör av med våra pengar. Bra, dåså, då rullar det på igen. Och räntan höjs lite i smyg sådär, ingen stor chock, bara lite lite skillnad för de som har lån på hus och annat.
Men som ett plus så höjs ju räntan på sparkontot också- jippi!
Så synd då att ingen sparar några av sina pengar.
Snön vet ni om, det behöver jag inte gå in på närmare. Den kommer nedfallandes som det passar, utan att ta hänsyn till vad månaderna heter och på hur gärna vi vill ha sommarlov. Gissa vem som ångrar att alla vantar och mössor, jackor och sjalar blev upphivade på vinden i ett glatt tjohooo! för några veckor sedan!
Men det var härligt då.
SBAB har gjort en undersökning bland svenska folket om deras (ja, ok, vårat) sparande. Det visar sig att folk minsann är snåla och sparsamma över lag.
Eller hur!
Vad händer om du har 20000 kvar på lönekontot när semestern är betald? Investering? Eller trädäck till altanen? Aktieinköp? Eller nya takpannor, en tur till Ullared eller en sista-minuten på höstkanten? För att förlänga sommaren..så skönt.
Jag läste i Jan Bolmessons blogg att han inte trodde på siffrorna som SBAB presenterade. Jag förstår vad han menar. Statistik kan man vrida och vända på i all oändlighet, och det gör man nog också om man har en anledning till det. Knepet är bara att lista ut vilken anledning som ligger bakom varje tolkning.
Jag behöver inte ens kunna räkna om siffrorna för att veta att vi svenskar inte alls har en fet buffert som vi kan trolla fram om det kniper.
Jag kan bara titta ut över kaffekoppskanten och se mig omkring.
För nu verkar det som om krisen har vänt, eller hur! Nu orkar vi inte vara oroliga för vår dåliga ekonomi längre. Nu har vi ju varit jätteförsiktiga länge med våra pengar. Konjunkturen vänder, säger de ju på tv. Och i princip betyder det att nu orkar vi inte vara aktsamma längre, utan nu börjar vi återigen spendera det vi har eftersom vi tror oss veta att det kommer mer i slutet av månaden.
Och därför vänder konjunkturen. För att vi gör av med våra pengar. Bra, dåså, då rullar det på igen. Och räntan höjs lite i smyg sådär, ingen stor chock, bara lite lite skillnad för de som har lån på hus och annat.
Men som ett plus så höjs ju räntan på sparkontot också- jippi!
Så synd då att ingen sparar några av sina pengar.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)